Trivselsregler

Vi i Hokksund Turnforening ønsker at både trenere og utøvere skal ha det fint på trening.
Det er også viktig å få effektive og gode treninger, slik at utøverne får et godt utbytte av treningen.
For å få til dette må vi ha noen regler som det er viktig at alle følger.

  • Møt presis til trening. All trening starter med oppvarming og det er viktig å være varm før selve treningen begynner for å forebygge skader. Ikke lek i apparatene før treningsstart.
  • Fottøy skal plasseres på angitt plass i inngangspartiet.
  • Ha på treningstøy når du er på trening. Tøyet må være lett å bevege seg i, og ikke i veien for trenerne som sikrer. Langt hår må settes opp i strikk. Om du vil bruke fottøy under trening i apparater med sklifare, må det være antisklisokker eller turnsko. Vi anbefaler å trene barbent i apparatene med sklifare.
  • Det er ikke lov med smykker eller klokker. Legg det gjerne igjen hjemme, slik at du er sikker på at det ikke blir borte.
  • Pass på verdisaker selv, da klubben ikke har noe ansvar for dette.
  • Mobiltelefoner er ikke tillatt inne i hallen og skal låses inn i skap av trener. Trenere som bruker mobil til å styre musikk eller filme er tillatt.
  • Sørg for at du får med deg alle dine, og bare dine, eiendeler hjem fra trening. Sjekk gjenglemtkurven dersom du har glemt noe.
  • Mat er ikke tillatt inne i hallen. All bespisning skal foregå i kantinen.
  • Ha gjerne med drikkeflaske inn i hallen, men på drikkeflasken skal det bare være vann.
  • Vær snille med hverandre, vis hensyn, og husk å heie på hverandre. Alle har ansvar for at ingen føler seg utenfor. Dersom det er noen som står alene; snakk med personen eller tilkall ansvarlige i hallen.
  • På trening er det viktig at alle hører på trenerene. Når trenerne snakker skal alle høre etter. Lytt til beskjeder, og gjør ditt beste.
  • Om du er uenig i treningsopplegget eller hvordan trenerne utfører treningsjobben; snakk med ansvarlig trener eller sportslig leder.
  • Foreldre som følger barna sine er hjertelig velkommen til å følge treningen fra tribunen i annen etasje. Nede på treningsgulvet ønsker vi kun å ha trenere og utøvere.
  • Dersom du er syk; bli hjemme, både av hensyn til deg selv og andre.